Catégorie

Comment s'alimenter

Comment bien s’alimenter et bien choisir ses aliments pour des repas diététiques. Que ce soit pour s’affiner, perdre 5 ou 10 kilos ou uniquement retrouver la forme, l’alimentation est intimement liés à l’activité physique. La diététique représente un des principaux axes sur lequel il faut travailler.

Si comme de nombreux pratiquants vous hésitez sur ce qu’il faut manger ou pas avant l’effort, à vous demander s’il faut s’offrir une collation ou non pendant et après votre séance de musculation, de course à pied, de natation ou de vélo… Les artciles de cette catégorie sont l’alliés qu’il vous faut!

Nos coachs experts vous aideront à y voir plus clair et à optimiser votre programme sportif en vous expliquant l’essentiel de l’alimentation avant, pendant et juste après le sport. C’est parti … suivez les coachs!

Comment s'alimenter sainement
Tout savoir sur le régime alimentaire IIFYM (Flexible diet)

Tout savoir sur  le régime alimentaire IIFYM (Flexible diet)

Veuillez voter svp

Découvrez tout ce que vous toujours voulu savoir avant de commencer le régime alimentaire IIFYM. Nous vous dirons tout sur son histoire, ses directives et ses composants ainsi que toutes les données scientifiques qui le sous-tendent. Sans aucun doute, l’élément le plus important du succès de tout régime…

Retrouvez Parangon coach sportif sur les réseaux sociaux
VISUEL ARNAUD PARANGON min

LE MEILLEUR DU COACHING A VOTRE SERVICE

Arnaud Laizé, coach sportif fondateur du concept Full Performance Prevention, une vraie méthode de coaching à votre service proposée par de vrais professionnels !

Coach sportif sur mesure : les garanties Parangon

  •  Une méthode juste
  •  Complémentarité des compétences
  • Adaptabilité et Ponctualité
  •  Professionnalisme et Expérience
  •  6j/7 de 6h à 22h
  •  Suivi en ligne
Coaching fitness et remise en forme
Prendre rendez-vous
Contactez-nous pour essayer nos méthodes
contact

A découvrir également

Comment s'alimenter

13 Jan 2025

Régime de renforcement musculaire et de perte de graisse

WHEY PROTEINE

Comment s'alimenter

25 Juin 2022

Les protéines : la croissance musculaire au naturelle

Alimentation intuitive : définition et intérêts

Comment s'alimenter

29 Mar 2021

Alimentation intuitive : définition et intérêts

Retrouvez nous sur nos réseaux sociaux

Retour en haut